In diesem Podcast erfahrt ihr mehr über aktuelle Gesundheitsthemen. Fachpersonen aus Drogerien, Apotheken, Naturheilpraxen und weiteren Gesundheitsbereichen erklären die Themen, geben praxistaugliche Tipps und ihr Wissen über Heilpflanzen weiter.
Kategorie Allgemein
Er ist etwa acht Meter lang und bewältigt im Laufe unseres Lebens unglaubliche Mengen: rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit. Doch der Darm kann noch viel mehr, als nur zu verdauen – er ist ein zentraler Schlüssel zu unserer Gesundheit.
Wir widmen uns den vielfältigen Aufgaben des Darms, seiner Rolle für unser Wohlbefinden und der Frage, wie wir ihn auf natürliche Weise stärken können. Unsere Gäste, Helena Troxler-Flühler, Naturheilpraktikerin, und Adriana Gassner, Drogistin und Ernährungsberaterin mit Spezialgebiet Darmgesundheit, geben wertvolle Einblicke und praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung.
Am Morgen erholt und ausgeruht aufstehen und voller Energie in den Tag starten. Für manche von uns ist dies ein wahrer Traum, die Realität sieht manchmal doch ganz anders aus.
Ab wann spricht man von Schlafbeschwerden und in welchem Rahmen sind Nächte mit wenig Schlaf normal?
Inwiefern kann die Natur zu einem erholsamen Nachtschlaf verhelfen?
Diese und weitere Fragen besprechen wir zusammen mit Manfred Meier, dipl. Drogist HF, Aromatherapeut,
Spagyriker, Homöopath, Buchautor und Inhaber von zwei Drogerien.
Laut der Zeitschrift TierWelt ist in der Schweiz kein anderes Haustier so beliebt wie die Katze. Über 1,8 Millionen Katzen leben in Schweizer Haushalten, bei den Hunden sind es rund eine halbe Million. Die Zahl der Haustiere hat in den letzten Jahren generell zugenommen, was sicher auch mit der Coronazeit zusammenhängt.
Mit Michelle Krügel, Tierheilpraktikerin und Drogistin, konnten wir ein spannendes Interview mit aufschlussreichen Informationen führen.
10 Mai 2024
Kleine Köpfe, grosse Herausforderungen – Konzentrationsschwierigkeiten bei Kindern und Jugendlichen
Weshalb sind immer mehr Kinder und Jugendliche von Konzentrationsbeschwerden betroffen? Welche Unterstützung können Lehrpersonen und Eltern bieten?
Diese und weitere Fragen werden im Gespräch mit Sandra Imlig, Naturheilpraktikerin und Drogistin und Mercedes Ogal, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin FMH, geklärt.
Das Männerbild hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Die Anforderungen sind hoch und die Mehrfachbelastung hat zugenommen. Oft müssen die Männer der heutigen Zeit den Spagat zwischen verantwortungsvollem Job und Familie meistern.
Traugott Steger hat als eidg. dipl. Drogist 1975 die Firma HEIDAK gegründet. Er hatte die Vision, Heilkräutermischungen zur Heilung vielfältiger Beschwerden im Beisein des Kunden einfacher und effizienter herzustellen.
Weit ab von Lärm und Hektik werden im schönen Emmental unsere Heilpflanzen für unsere Spagyrikessenzen kontrolliert biologisch angebaut.
Würden Sie in Japan einen Arzt besuchen aufgrund von Müdigkeit, würde er Sie wahrscheinlich in den Wald schicken. Was im ersten Moment seltsam klingt, ist inzwischen sehr genau erforscht und von der Wissenschaft bestätigt. Lesen Sie mehr dazu im Newstext.
Wenn man als Eltern sein Kind bei all seinen Entwicklungsschritten begleitet, fällt es schwer sich vorzustellen, dass dieses Kind irgendwann nicht mehr auf einen angewiesen sein wird und selbständig die weite Welt entdeckt.
Das Thema Menstruation ist vom Tabuthema schon fast zum „In-Thema“ geworden. Es macht Sinn, dass Frau den eigenen Körper versteht und somit mehr Verständnis hat, warum man gerade fühlt wie man fühlt und wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann.
Erfahren Sie mehr dazu im Interview.
Spagyrische Essenzen nach Zimpel werden traditionell innerlich eingenommen. Neben dem Einsprühen in die Mundhöhle gibt es noch weitere Möglichkeiten, spagyrische Essenzen anzuwenden. Erfahren Sie mehr dazu im ganzen Beitrag.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Alchemie war immer geheimnisvoll und von einer magischen Aura umgeben. Dabei war sie in früheren Jahrhunderten eine anerkannte Wissenschaft. Ihr medizinischer Zweig ist heute noch als „Spagyrik“ bekannt. Lesen Sie mehr zur spannenden Geschichte und Entdeckung der Spagyrik.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Alchemie war immer geheimnisvoll und von einer magischen Aura umgeben. Dabei war sie in früheren Jahrhunderten eine anerkannte Wissenschaft. Ihr medizinischer Zweig ist heute noch als „Spagyrik“ bekannt. Lesen Sie mehr zur spannenden Geschichte und Entdeckung der Spagyrik.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Unsere Interviewpartnerin Michelle Krügel ist Inhaberin der «üsi Drogerie» in Münsingen, Tierheilpraktikerin, Spagyrikerin, Aromatherapeutin, Ehefrau und Mami von drei Kindern. Somit ist sie die perfekte Interviewpartnerin für dieses Thema. Wir sprechen mit ihr über das hochaktuelle Thema und zeigen auf, wie man vorbeugen oder sich mit Heilpflanzen und Reflexion wieder daraus befreien kann.
Wie ein dunkler Schleier legt sich das Gefühl der Einsamkeit über den Alltag von Betroffenen; und davon gibt es wahrhaftig viele. 38% der Schweizer Bevölkerung gibt an, sich mindestens ab und zu einsam zu fühlen. Trotzdem spricht kaum jemand aus, was sie/ihn im Innersten quält und die Lebensfreude raubt. Wir helfen mit, dieses Tabu zu brechen, denn Scham ist hier fehl am Platz!
5 September 2022
Stimmungstief statt Glücksgefühle – wenn frischgebackene Mamis vom Baby Blues überwältigt werden
Das Bild von vor Glück strahlenden Eltern, ihr Neugeborenes liebevoll im Arm wiegend, ist ganz fest in unseren Köpfen verankert. Wer sich nicht sofort oder bedingungslos freuen kann, schämt sich deshalb und fühlt sich schuldig. Dabei erleben viele Mütter und auch Väter in den ersten Tagen nach der Geburt eine Phase, in der die Gefühle so richtig Achterbahn fahren.
Margreth Isch ist Bäuerin und Familienfrau. Sie lebt mit ihrem Mann Urs und ihren zwei Kindern Marc (3 Jahre) und Lisa (1 Jahr) in Oberburg im schönen Emmental und bewirtschaftet dort den vier Hektaren grossen Biohof.
Gesunde und geschmeidige Haut lässt Menschen sichtbar strahlen. Doch das grösste unserer Organe ist äusserst empfindlich. Gerade in der Winterzeit setzen Kälte, eisiger Wind und trockene Heizungsluft unserer Haut richtig zu. Sie verliert an Feuchtigkeit und wird anfällig für Hautprobleme. Deshalb sollten wir uns jetzt besonders um unsere Haut kümmern – am besten ganz natürlich.
Warum Fasten so gesund ist – Interview mit Peter Schertenleib
Peter Schertenleib ist Drogist HF, eidg. dipl. Naturheilpraktiker / Homöopath und ärztlich geprüfter Fastenleiter
Wenn unsere Texterin in ihrer Küche tüftelt: das ultimative HEIDAK Guetzli Rezept!
Keine Weihnachten ohne feine Weihnachtsguetzli! Das jedenfalls sagt unsere Mitarbeiterin, Barbara Planzer. Deshalb hat sie für dieses Jahr ein HEIDAK-Guetzli kreiert – ganz in den Farben unseres Firmenlogos: grün und weiss. Nebst dem Rezept für die kleinen Leckereien verrät sie auch ihre Geheimtipps für gelungene Guetzli und plaudert aus ihrer Backstube.
Bewegung an der frischen Luft tut bekanntlich nicht nur dem Körper gut, sondern hält auch den Geist fit. Eine Pensionierung ist längst nicht mehr gleichzusetzen mit Ruhestand, die Generation 65+ ist auf den Wanderwegen nicht mehr wegzudenken. Damit man über Stock und Stein trotz nachlassender körperlicher Leistungsfähigkeit sicher unterwegs ist, gilt es jedoch einige Dinge zu beachten.
Hilfe bei Insektenstichen – ganz natürlich
Ausgedehnte Waldspaziergänge, fröhliche Badetage oder lange Grillabende im Garten – schönes Wetter und warme Temperaturen locken alle GeniesserInnen ins Freie. Sobald aber stechende Insekten zum Angriff ansetzen, hört der unbeschwerte Spass auf. Lesen Sie, was ganz natürlich gegen Insektenstiche hilft.
26 Mai 2021
Die psychischen Folgen der Pandemie bei Jugendlichen – Interview mit Helena Troxler-Flühler
Die psychischen Folgen der Pandemie bei Jugendlichen
Interview mit Helena Troxler-Flühler; Drogistin, Dipl. Naturheilpraktikerin, Referentin und Mutter von zwei Söhnen.
Leben auf dem Mini Bauernhof
Tiere bereichern das Leben unserer Aussendiensmitarbeiterin, Marika Schaller, seit sie ein kleines Mädchen ist. In diesem Text erzählt Sie uns von ihrem Leben auf dem Mini-Bauernhof und weshalb dabei Spagyrikmischungen immer wieder zum Einsatz kommen.
Viren gehören zu unserem Alltag und dies nicht erst seit der Coronapandemie. Infektionskrankheiten können ganz schön an den Kräften zehren, oft fühlt man sich nach einer Infektion noch über einen langen Zeitraum schwach und energielos. Schlägt sich der Körper mit den Folgen einer Infektion herum, so gibt es Abhilfe aus der Natur.
Gesunde und ausgewogene Ernährung – Interview mit Marianne Gwerder
Jeder weiss, dass man sich gesund und ausgewogen ernähren soll, doch fast niemand weiss, was unter einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu verstehen ist. Marianne Gwerder, Inhaberin der Drogerie Gwerder, erzählt in diesem Interview was darunter zu verstehen ist und welche Fehler sich oft einschleichen.
«Mein Kind hat Fieber» – natürliche Hilfe für kleine Patienten
Krank sein macht so gar keinen Spass. Und wenn es die Kleinsten trifft, leiden nicht nur die Patienten selbst, sondern die Eltern gleich mit. Sobald Fieber auftritt, werden viele Eltern unsicher.
Hausrezepte bergen oft über Generationen angesammeltes Wissen für die Behandlung leichter Erkrankungen. Gerne geben wir Ihnen Einblick in unsere gesammelten Erfahrungsschätze.
Er ist eine wichtige Quelle für körperliches Wohlbefinden, emotionales Gleichgewicht und allgemeine Gesundheit: der gute Schlaf. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und schöpfen aus dieser Zeit die Kraft und Energie, die wir für unseren Alltag brauchen. Doch in ebendiesem Alltag lauern Gefahren, die unsere Nachtruhe stören und echte Erholung verhindern.
Michael Böhlen, intern bekannt als «Michu», hat per März 2020 die Produktionsleitung der SPAGYRIK Produktions AG übernommen. Im Interview erfahrt ihr mehr über seine Person und Aufgaben.
Jasmin Dittli, unsere Aussendienstmitarbeiterin, durfte eine spannende und lehrreiche Zeit erleben in Ihrem Praktikum in der Spagyrik Produktions AG.
Familie, Arbeit, Ausbildung und Freizeit – der fordernde Alltag zwingt uns oft dazu, Kompromisse oder gar Abstriche zu machen. Wenn uns dabei permanent ein schlechtes Gewissen plagt oder wir ohne Rücksicht auf unsere Ressourcen 150% und noch mehr leisten wollen, gerät unser Innerstes in Schieflage. Unzufriedenheit, Stress, Unruhe und Erschöpfung machen sich breit.
Jeden Tag klingelt der Wecker um die gleiche Zeit, der Alltag ist oft vollgepackt mit Terminen und Verabredungen. Eine unserer Mitarbeiterinnen hat für sich die perfekte Lösung gefunden um dem Alltagsstress zu entfliehen, sie findet Ruhe und Entspannung, wenn sie mit Zelt und Rucksack durch die freie Natur zieht.
Was wir uns vor drei Monaten kaum vorstellen konnten, ist innert kürzester Zeit zur Realität geworden: Eine Pandemie hält die ganze Welt in Atem. Ausgangsbeschränkungen, Social Distancing und die unbeantwortete Frage nach der Dauer dieser Krise zehren an den Nerven.
In diesem Podcast erfahrt ihr mehr über aktuelle Gesundheitsthemen. Fachpersonen aus Drogerien, Apotheken, Naturheilpraxen und weiteren Gesundheitsbereichen erklären die Themen, geben praxistaugliche Tipps und ihr Wissen über Heilpflanzen weiter.
Er ist etwa acht Meter lang und bewältigt im Laufe unseres Lebens unglaubliche Mengen: rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit. Doch der Darm kann noch viel mehr, als nur zu verdauen – er ist ein zentraler Schlüssel zu unserer Gesundheit.
Wir widmen uns den vielfältigen Aufgaben des Darms, seiner Rolle für unser Wohlbefinden und der Frage, wie wir ihn auf natürliche Weise stärken können. Unsere Gäste, Helena Troxler-Flühler, Naturheilpraktikerin, und Adriana Gassner, Drogistin und Ernährungsberaterin mit Spezialgebiet Darmgesundheit, geben wertvolle Einblicke und praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung.
Am Morgen erholt und ausgeruht aufstehen und voller Energie in den Tag starten. Für manche von uns ist dies ein wahrer Traum, die Realität sieht manchmal doch ganz anders aus.
Ab wann spricht man von Schlafbeschwerden und in welchem Rahmen sind Nächte mit wenig Schlaf normal?
Inwiefern kann die Natur zu einem erholsamen Nachtschlaf verhelfen?
Diese und weitere Fragen besprechen wir zusammen mit Manfred Meier, dipl. Drogist HF, Aromatherapeut,
Spagyriker, Homöopath, Buchautor und Inhaber von zwei Drogerien.
Laut der Zeitschrift TierWelt ist in der Schweiz kein anderes Haustier so beliebt wie die Katze. Über 1,8 Millionen Katzen leben in Schweizer Haushalten, bei den Hunden sind es rund eine halbe Million. Die Zahl der Haustiere hat in den letzten Jahren generell zugenommen, was sicher auch mit der Coronazeit zusammenhängt.
Mit Michelle Krügel, Tierheilpraktikerin und Drogistin, konnten wir ein spannendes Interview mit aufschlussreichen Informationen führen.
Das Männerbild hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Die Anforderungen sind hoch und die Mehrfachbelastung hat zugenommen. Oft müssen die Männer der heutigen Zeit den Spagat zwischen verantwortungsvollem Job und Familie meistern.
Traugott Steger hat als eidg. dipl. Drogist 1975 die Firma HEIDAK gegründet. Er hatte die Vision, Heilkräutermischungen zur Heilung vielfältiger Beschwerden im Beisein des Kunden einfacher und effizienter herzustellen.
Weit ab von Lärm und Hektik werden im schönen Emmental unsere Heilpflanzen für unsere Spagyrikessenzen kontrolliert biologisch angebaut.
Würden Sie in Japan einen Arzt besuchen aufgrund von Müdigkeit, würde er Sie wahrscheinlich in den Wald schicken. Was im ersten Moment seltsam klingt, ist inzwischen sehr genau erforscht und von der Wissenschaft bestätigt. Lesen Sie mehr dazu im Newstext.
Wenn man als Eltern sein Kind bei all seinen Entwicklungsschritten begleitet, fällt es schwer sich vorzustellen, dass dieses Kind irgendwann nicht mehr auf einen angewiesen sein wird und selbständig die weite Welt entdeckt.
Das Thema Menstruation ist vom Tabuthema schon fast zum „In-Thema“ geworden. Es macht Sinn, dass Frau den eigenen Körper versteht und somit mehr Verständnis hat, warum man gerade fühlt wie man fühlt und wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann.
Erfahren Sie mehr dazu im Interview.
Spagyrische Essenzen nach Zimpel werden traditionell innerlich eingenommen. Neben dem Einsprühen in die Mundhöhle gibt es noch weitere Möglichkeiten, spagyrische Essenzen anzuwenden. Erfahren Sie mehr dazu im ganzen Beitrag.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Alchemie war immer geheimnisvoll und von einer magischen Aura umgeben. Dabei war sie in früheren Jahrhunderten eine anerkannte Wissenschaft. Ihr medizinischer Zweig ist heute noch als „Spagyrik“ bekannt. Lesen Sie mehr zur spannenden Geschichte und Entdeckung der Spagyrik.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Alchemie war immer geheimnisvoll und von einer magischen Aura umgeben. Dabei war sie in früheren Jahrhunderten eine anerkannte Wissenschaft. Ihr medizinischer Zweig ist heute noch als „Spagyrik“ bekannt. Lesen Sie mehr zur spannenden Geschichte und Entdeckung der Spagyrik.
Autor: Hans-Josef Fritschi
Unsere Interviewpartnerin Michelle Krügel ist Inhaberin der «üsi Drogerie» in Münsingen, Tierheilpraktikerin, Spagyrikerin, Aromatherapeutin, Ehefrau und Mami von drei Kindern. Somit ist sie die perfekte Interviewpartnerin für dieses Thema. Wir sprechen mit ihr über das hochaktuelle Thema und zeigen auf, wie man vorbeugen oder sich mit Heilpflanzen und Reflexion wieder daraus befreien kann.
Wie ein dunkler Schleier legt sich das Gefühl der Einsamkeit über den Alltag von Betroffenen; und davon gibt es wahrhaftig viele. 38% der Schweizer Bevölkerung gibt an, sich mindestens ab und zu einsam zu fühlen. Trotzdem spricht kaum jemand aus, was sie/ihn im Innersten quält und die Lebensfreude raubt. Wir helfen mit, dieses Tabu zu brechen, denn Scham ist hier fehl am Platz!
5 September 2022
Stimmungstief statt Glücksgefühle – wenn frischgebackene Mamis vom Baby Blues überwältigt werden
Das Bild von vor Glück strahlenden Eltern, ihr Neugeborenes liebevoll im Arm wiegend, ist ganz fest in unseren Köpfen verankert. Wer sich nicht sofort oder bedingungslos freuen kann, schämt sich deshalb und fühlt sich schuldig. Dabei erleben viele Mütter und auch Väter in den ersten Tagen nach der Geburt eine Phase, in der die Gefühle so richtig Achterbahn fahren.
Margreth Isch ist Bäuerin und Familienfrau. Sie lebt mit ihrem Mann Urs und ihren zwei Kindern Marc (3 Jahre) und Lisa (1 Jahr) in Oberburg im schönen Emmental und bewirtschaftet dort den vier Hektaren grossen Biohof.
Gesunde und geschmeidige Haut lässt Menschen sichtbar strahlen. Doch das grösste unserer Organe ist äusserst empfindlich. Gerade in der Winterzeit setzen Kälte, eisiger Wind und trockene Heizungsluft unserer Haut richtig zu. Sie verliert an Feuchtigkeit und wird anfällig für Hautprobleme. Deshalb sollten wir uns jetzt besonders um unsere Haut kümmern – am besten ganz natürlich.
Warum Fasten so gesund ist – Interview mit Peter Schertenleib
Peter Schertenleib ist Drogist HF, eidg. dipl. Naturheilpraktiker / Homöopath und ärztlich geprüfter Fastenleiter
Wenn unsere Texterin in ihrer Küche tüftelt: das ultimative HEIDAK Guetzli Rezept!
Keine Weihnachten ohne feine Weihnachtsguetzli! Das jedenfalls sagt unsere Mitarbeiterin, Barbara Planzer. Deshalb hat sie für dieses Jahr ein HEIDAK-Guetzli kreiert – ganz in den Farben unseres Firmenlogos: grün und weiss. Nebst dem Rezept für die kleinen Leckereien verrät sie auch ihre Geheimtipps für gelungene Guetzli und plaudert aus ihrer Backstube.
Bewegung an der frischen Luft tut bekanntlich nicht nur dem Körper gut, sondern hält auch den Geist fit. Eine Pensionierung ist längst nicht mehr gleichzusetzen mit Ruhestand, die Generation 65+ ist auf den Wanderwegen nicht mehr wegzudenken. Damit man über Stock und Stein trotz nachlassender körperlicher Leistungsfähigkeit sicher unterwegs ist, gilt es jedoch einige Dinge zu beachten.
Hilfe bei Insektenstichen – ganz natürlich
Ausgedehnte Waldspaziergänge, fröhliche Badetage oder lange Grillabende im Garten – schönes Wetter und warme Temperaturen locken alle GeniesserInnen ins Freie. Sobald aber stechende Insekten zum Angriff ansetzen, hört der unbeschwerte Spass auf. Lesen Sie, was ganz natürlich gegen Insektenstiche hilft.
26 Mai 2021
Die psychischen Folgen der Pandemie bei Jugendlichen – Interview mit Helena Troxler-Flühler
Die psychischen Folgen der Pandemie bei Jugendlichen
Interview mit Helena Troxler-Flühler; Drogistin, Dipl. Naturheilpraktikerin, Referentin und Mutter von zwei Söhnen.
Leben auf dem Mini Bauernhof
Tiere bereichern das Leben unserer Aussendiensmitarbeiterin, Marika Schaller, seit sie ein kleines Mädchen ist. In diesem Text erzählt Sie uns von ihrem Leben auf dem Mini-Bauernhof und weshalb dabei Spagyrikmischungen immer wieder zum Einsatz kommen.
Viren gehören zu unserem Alltag und dies nicht erst seit der Coronapandemie. Infektionskrankheiten können ganz schön an den Kräften zehren, oft fühlt man sich nach einer Infektion noch über einen langen Zeitraum schwach und energielos. Schlägt sich der Körper mit den Folgen einer Infektion herum, so gibt es Abhilfe aus der Natur.
Gesunde und ausgewogene Ernährung – Interview mit Marianne Gwerder
Jeder weiss, dass man sich gesund und ausgewogen ernähren soll, doch fast niemand weiss, was unter einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu verstehen ist. Marianne Gwerder, Inhaberin der Drogerie Gwerder, erzählt in diesem Interview was darunter zu verstehen ist und welche Fehler sich oft einschleichen.
«Mein Kind hat Fieber» – natürliche Hilfe für kleine Patienten
Krank sein macht so gar keinen Spass. Und wenn es die Kleinsten trifft, leiden nicht nur die Patienten selbst, sondern die Eltern gleich mit. Sobald Fieber auftritt, werden viele Eltern unsicher.
Hausrezepte bergen oft über Generationen angesammeltes Wissen für die Behandlung leichter Erkrankungen. Gerne geben wir Ihnen Einblick in unsere gesammelten Erfahrungsschätze.
Er ist eine wichtige Quelle für körperliches Wohlbefinden, emotionales Gleichgewicht und allgemeine Gesundheit: der gute Schlaf. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und schöpfen aus dieser Zeit die Kraft und Energie, die wir für unseren Alltag brauchen. Doch in ebendiesem Alltag lauern Gefahren, die unsere Nachtruhe stören und echte Erholung verhindern.
Michael Böhlen, intern bekannt als «Michu», hat per März 2020 die Produktionsleitung der SPAGYRIK Produktions AG übernommen. Im Interview erfahrt ihr mehr über seine Person und Aufgaben.
Jasmin Dittli, unsere Aussendienstmitarbeiterin, durfte eine spannende und lehrreiche Zeit erleben in Ihrem Praktikum in der Spagyrik Produktions AG.
Familie, Arbeit, Ausbildung und Freizeit – der fordernde Alltag zwingt uns oft dazu, Kompromisse oder gar Abstriche zu machen. Wenn uns dabei permanent ein schlechtes Gewissen plagt oder wir ohne Rücksicht auf unsere Ressourcen 150% und noch mehr leisten wollen, gerät unser Innerstes in Schieflage. Unzufriedenheit, Stress, Unruhe und Erschöpfung machen sich breit.
Jeden Tag klingelt der Wecker um die gleiche Zeit, der Alltag ist oft vollgepackt mit Terminen und Verabredungen. Eine unserer Mitarbeiterinnen hat für sich die perfekte Lösung gefunden um dem Alltagsstress zu entfliehen, sie findet Ruhe und Entspannung, wenn sie mit Zelt und Rucksack durch die freie Natur zieht.
Was wir uns vor drei Monaten kaum vorstellen konnten, ist innert kürzester Zeit zur Realität geworden: Eine Pandemie hält die ganze Welt in Atem. Ausgangsbeschränkungen, Social Distancing und die unbeantwortete Frage nach der Dauer dieser Krise zehren an den Nerven.
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