Familie, Arbeit, Ausbildung und Freizeit – der fordernde Alltag zwingt uns oft dazu, Kompromisse oder gar Abstriche zu machen. Wenn uns dabei permanent ein schlechtes Gewissen plagt oder wir ohne Rücksicht auf unsere Ressourcen 150% und noch mehr leisten wollen, gerät unser Innerstes in Schieflage. Unzufriedenheit, Stress, Unruhe und Erschöpfung machen sich breit.