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Was macht uns innerlich stark, auch wenn das Leben stürmisch wird? Was steckt hinter Resilienz, wie stärken wir sie im Alltag und welche Pflanzenkräfte helfen dabei? Darüber unterhalten wir uns mit Hans Ambauen: Drogist HF, Naturheilpraktiker, Homöopath und Kenner der feinen Wirkweisen der Natur.

Bei der Spagyrik Produktions AG in Burgdorf entstehen unsere Essenzen mit Sorgfalt, Wissen und Handarbeit. Als Schwesterfirma schätzen wir, die Heidak AG, ihre Expertise. Chemiker Michael Böhlen erklärt, warum die Herstellung so aufwendig ist und wie die Pflanzenkraft bewahrt bleibt.

HEIDAK feiert 50 Jahre „Heilung dank Kräutern“ – ein halbes Jahrhundert Wissen, Erfahrung und Leidenschaft. Zum Jubiläum blicken wir in die Zukunft und teilen ein besonderes Interview, das die Geschichte unseres Familienunternehmens lebendig macht.

Margreth Isch und ihr Vater Hans Marti zeigen, warum manche Pflanzen nicht nebeneinander gedeihen und welche Rolle Permakultur auf ihrem Biohof in Oberburg (BE) spielt. Dort wachsen 200 Heilpflanzen – ein einzigartiges Paradies in der Schweiz. Mit Hingabe fördert ihre Familie die Heilpflanzenkultur.

Der acht Meter lange Darm verarbeitet in unserem Leben rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit – und ist zentral für unsere Gesundheit. Wie wir ihn natürlich stärken können, erklären Naturheilpraktikerin Helena Troxler-Flühler und Ernährungsberaterin Adriana Gassner mit wertvollen Tipps aus ihrer Erfahrung.

Am Morgen erholt und ausgeruht aufstehen und voller Energie in den Tag starten. Für manche von uns ist dies ein wahrer Traum, die Realität sieht manchmal doch ganz anders aus. Ab wann spricht man von Schlafbeschwerden und in welchem Rahmen sind Nächte mit wenig Schlaf normal?

Weshalb sind immer mehr Kinder und Jugendliche von Konzentrationsbeschwerden betroffen? Welche Unterstützung können Lehrpersonen und Eltern bieten? Diese und weitere Fragen werden im Gespräch mit Sandra Imlig, Naturheilpraktikerin und Drogistin und Mercedes Ogal, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin FMH, geklärt.

Das Männerbild hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Die Anforderungen sind hoch und die Mehrfachbelastung hat zugenommen. Oft müssen die Männer der heutigen Zeit den Spagat zwischen verantwortungsvollem Job und Familie meistern.