In diesem Modul widmen wir uns dem Stress und den daraus resultierenden Gesundheitsproblemen. In vier Modulen erwerben die Teilnehmenden fundiertes Wissen zu Schlafbeschwerden, Stress und naturheilkundlichen Therapieansätzen. Behandelt werden schulmedizinische Therapien, der Einfluss des Tag-Nacht-Rhythmus sowie stressbedingte Beschwerden und die Rolle des Parasympathikus. Die Weiterbildung vermittelt, wie pathogener Stress erkannt und reduziert sowie Schlafprobleme ganzheitlich begleitet werden können. Im Fokus stehen praxisnahe Beratungsansätze, Fallbeispiele und konkrete Werkzeuge als Unterstützung für die direkte Umsetzung in Drogerie und Apotheke.

VORAUSSETZUNG

Kenntnisse über Aufbau Nervensystem, Sympathikus und Parasympathikus Grundlagen, Schlaf und nervliche Steuerung. Der Abschluss des Basiskurses oder Vorkenntnisse in Gesundheitsberatungen sind Voraussetzung für die Teilnahme.

LERNZIELE

•  Sie haben Verständnis für Schlaf, Stress und das vegetativeNervensystem.
• Sie verfügen über die sichere Anwendung naturheilkundlicher Beratung bei stress- und schlafbedingten Beschwerden.
• Sie verstehen die Wirkung parasympathikusfördernder Massnahmen und können zu einem gesunden Umgang mit Stress sowie mit pathogenen Stressfaktoren beraten.

Seminarzeiten

Modul 1: Mittwoch, 03. 11. 2027, online, 20.15 – 21.45 UhrModul 2: Mittwoch, 10. 11. 2027, online, 20.15 – 21.45 UhrModul 3: Mittwoch, 17. 11. 2027, online, 20.15 – 21.45 UhrModul 4: Mittwoch, 01. 12. 2027, Präsenz, 09.15 – 17.00 Uhr

Modul 1 – Online – 90 Minuten – Schlaf und Schlafbeschwerden

• Schulmedizinische Therapien
• Tag-Nach-Rhythmus und daraus resultierende Probleme
• Epidemiologie der Schlafbeschwerden

Modul 2 – Online – 90 Minuten – Stress und die Kraft des Parasympathikus

• Epidemiologie der stressinduzierten Beschwerden
• Stresshormone – positive und negative Aspekte
• Die Kraft des Parasympathikus nutzbar machen
• Pathogenen Stress vermeiden lernen

Modul 3 – Online – 90 Minuten – Naturheilkundliche Beratung

• Schlafbeschwerden und pathogenem Stress naturheilkundlich begegnen
• Therapieansätze differenziert betrachten

Modul 4 – Präsenz – Umsetzung im Drogeriealltag

Dieses Modul vernetzt die Inhalte der Online-Module und überträgt sie in die praktische Arbeit in Drogerie/Apotheke. Ziel des Tages ist es, dass alle Teilnehmenden konkrete Ansätze für die Umsetzung im eigenen Betrieb entwickeln.

• Diskussionsrunde zum Thema, „Wo stehen wir“
• Kurzreferat zu spezifischen Themen und zur Wirtschaftlichkeit
• Bearbeitung realistischer Fallbeispiele
• Arbeiten in Kleingruppen unter fachlicher Supervision
• Kennenlernen konkreter Werkzeuge für die Umsetzung im eigenen Betrieb
• Chancen und Nutzen vertiefter Gesundheitsberatungen als Dienstleistung