Am Morgen erholt und ausgeruht aufstehen und voller Energie in den Tag starten. Für manche von uns ist dies ein wahrer Traum, die Realität sieht manchmal doch ganz anders aus.
Ab wann spricht man von Schlafbeschwerden und in welchem Rahmen sind Nächte mit wenig Schlaf normal?
Inwiefern kann die Natur zu einem erholsamen Nachtschlaf verhelfen?
Diese und weitere Fragen besprechen wir zusammen mit Manfred Meier, dipl. Drogist HF, Aromatherapeut,
Spagyriker, Homöopath, Buchautor und Inhaber von zwei Drogerien.
Getaggt als Gedankenkarussell
Unsere Interviewpartnerin Michelle Krügel ist Inhaberin der «üsi Drogerie» in Münsingen, Tierheilpraktikerin, Spagyrikerin, Aromatherapeutin, Ehefrau und Mami von drei Kindern. Somit ist sie die perfekte Interviewpartnerin für dieses Thema. Wir sprechen mit ihr über das hochaktuelle Thema und zeigen auf, wie man vorbeugen oder sich mit Heilpflanzen und Reflexion wieder daraus befreien kann.
Er ist eine wichtige Quelle für körperliches Wohlbefinden, emotionales Gleichgewicht und allgemeine Gesundheit: der gute Schlaf. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und schöpfen aus dieser Zeit die Kraft und Energie, die wir für unseren Alltag brauchen. Doch in ebendiesem Alltag lauern Gefahren, die unsere Nachtruhe stören und echte Erholung verhindern.
Beliebte Produkte
