Familie, Arbeit, Ausbildung und Freizeit – das sind wohl die wichtigsten Bereiche, in denen wir uns täglich bewegen. Haben Sie für alles genau die Zeit, die Sie sich wünschen? Oder würden Sie sich manchmal gerne mindestens zweiteilen? Hand aufs Herz: meistens sind wir gezwungen, Kompromisse oder gar Abstriche zu machen. Solange wir damit positiv umgehen, ist das kein Problem und ganz normal. Wenn uns dabei aber permanent ein schlechtes Gewissen plagt, wir während der Pflicht ständig an die Kür denken oder ohne Rücksicht auf unsere Ressourcen 150% und noch mehr leisten wollen, gerät unser Innerstes in Schieflage. Unzufriedenheit, Stress, Unruhe und Erschöpfung machen sich breit.

Die innere Balance – und was damit gemeint ist

Wenn von innerer Balance gesprochen wird, hört sich das für einige vielleicht esoterisch an. Dabei ist das innere Gleichgewicht eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit. Sogar die WHO definiert Gesundheit als weit mehr als einfach nur nicht krank: «Die Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens(…).». Ist der Körper krank, hat das grossen Einfluss auf unsere psychische Verfassung, und ist unsere Psyche angeschlagen, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus.

Es ist nicht erstaunlich, wenn wir aufgrund von Leistungsdruck, stressigem Alltag, Ängsten und Sorgen plötzlich Verdauungsprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen entwickeln.

Es ist also nicht erstaunlich, wenn wir aufgrund von Leistungsdruck, stressigem Alltag, Ängsten und Sorgen plötzlich Verdauungsprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen entwickeln.

Die eigene Mitte finden – aber wie?

Man könnte die innere Balance als Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung beschreiben. Wer dieses Gleichgewicht findet, kann auch in turbulenten Phasen gelassen bleiben, fühlt sich ausgeglichen und ist nicht zuletzt auch zufrieden mit sich selbst. Doch wie erreicht man diesen Zustand? Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengetragen, die sich Schritt für Schritt im Alltag umsetzen lassen.

• Setzen Sie Prioritäten: nichts raubt mehr Energie, als 1000 Dinge gleichzeitig erledigen zu wollen.
• Arbeiten Sie mit to-do-Listen oder Tagesplänen: Sie erreichen die Übersicht über Ihre Pendenzen, müssen sich nicht um Vergessenes sorgen, und das Abhaken ist ungemein befriedigend und befreiend.
• Feiern Sie Erfolge und Erreichtes: belohnen Sie sich bei Meilensteinen mit etwas, das Ihnen wirklich guttut, etwa dem Lieblingsdessert, dem Lieblingsbadezusatz für die Wanne oder einem Massagetermin.
• Legen Sie Pausen ein: Dauerbeschäftigung ist nicht produktiv, sondern verringert die Konzentrationsfähigkeit und ermüdet.
• Lernen Sie Nein zu sagen: das regelmässige Überschreiten der eigenen Grenzen und Kapazitäten macht nicht nur unglücklich, sondern auch krank.
• Üben Sie Entspannungstechniken und -methoden: ganz gleich ob Yoga, autogenes Training, Atemübungen oder Meditation; wirksam ist, womit Sie sich wohl fühlen.
• Lieben Sie sich selbst: niemand ist perfekt – wenn Sie das nicht von anderen erwarten, dann sollten Sie auch mit sich selbst versöhnlich sein. Über sich selbst zu lachen und Schwächen anzunehmen, bringt so viel wunderbare Leichtigkeit ins Leben!

Kleine Veränderungen im Alltag sind oft der Schlüssel für eine nachhaltige Verbesserung des inneren Gleichgewichts.

Schützenhilfe – was das Gleichgewicht zusätzlich fördert

Kleine Veränderungen im Alltag sind oft der Schlüssel für eine nachhaltige Verbesserung des inneren Gleichgewichts. Dennoch verlangen akute Beschwerden wie etwa Unruhe- und Spannungszustände, Nervosität oder anhaltende Müdigkeit nach einer schnellen Linderung. Greifen Sie aber besser nicht zu aufputschenden Substanzen wie etwa Koffein. Sie wirken nur kurzfristig, und während des Energieschubs werden oft die eigenen Kräfte übergangen. Auch chemisch wirksame Schlafmittel – eingesetzt um wenigstens in der Nacht zur Ruhe zu kommen – bergen Risiken, wie etwa die Abhängigkeitsgefahr, oder den Eingriff in den natürlichen Schlafverlauf, der die nächtliche Erholung mindert. Empfehlenswert hingegen sind natürliche Arzneimittel, die das Gleichgewicht fördern, die Körperkräfte heben und die Psyche stabilisieren. Ihre Wirkung ist durch ihre Natürlichkeit nicht weniger stark; im Gegenteil. Weil der Körper nicht zu einer Reaktion gezwungen wird, sondern seine vorhandenen Ressourcen regeneriert und aufgebaut werden, folgt nach der erfolgreichen Behandlung anstelle vom Rückfall ins Leistungstief eine nachhaltig spürbare Stärkung der inneren Mitte.

Eine einzigartige Methode – die Vorteile der Spagyrik

Diese Kriterien erfüllt die Spagyrik voll und ganz. Die uralte, natürliche Heilmethode sticht ausserdem durch Eigenschaften hervor, die sogar innerhalb der verschiedenen Naturheilpraktiken einzigartig sind. So werden zum Beispiel spagyrische Pflanzenessenzen wenn immer möglich aus der ganzen Pflanze hergestellt. Durch das Mitverarbeiten aller Pflanzenteile entstehen Essenzen mit einer beeindruckenden Stoffvielfalt und einer ganzheitlichen Wirkung auf den Menschen und seine Gesundheitsprobleme. Zudem durchläuft das Pflanzenmaterial einen Herstellprozess über viele Schritte, in denen die Heilkraft jeder einzelnen Pflanze auf eindrückliche Weise gewonnen wird. Die Inhaltsstoffe sind quasi «vorverdaut» und deshalb besonders gut verträglich, sofort verfügbar und schnell wirksam.

Spagyrische Arzneimittel eignen sich sowohl durch ihre ganzheitliche, verträgliche und schnelle Wirksamkeit, als auch durch ihre ausgleichenden und stärkenden Eigenschaften für die Behandlung von Beschwerden rund um das innere Gleichgewicht.

Ihr individuelles Arzneimittel – die persönliche Beratung für Ihre Gesundheit

Spagyrische Arzneimittel eignen sich also sowohl durch ihre ganzheitliche, verträgliche und schnelle Wirksamkeit, als auch durch ihre ausgleichenden und stärkenden Eigenschaften für die Behandlung von Beschwerden rund um das innere Gleichgewicht. Individuell ausgewählte Pflanzen- und Mineralessenzen werden für Sie persönlich zum Spray gemischt, den Sie direkt in den Mund sprühen; diskret und einfach. Welche Essenzen genau für Ihr Arzneimittel infrage kommen, legt die beratende Fachperson in der Drogerie oder Apotheke fest. Diese Fachpersonen sind speziell ausgebildet und kennen jede einzelne der fast 200 verfügbaren spagyrischen Essenzen. Lassen Sie sich beraten.

In Ihrer Drogerie oder Apotheke können Sie sich Ihren persönlicher Spagyrik-Spray mischen lassen.