Essigwickel gegen Fieber

ab 39°C und mehr, Zubereitungszeit 10 Minuten

Zutaten für einen Essigwickel

• 1 Liter kühles (nicht kaltes!) Hahnenwasser
• 1 EL Essig
• zwei Lein-, Mull- oder Geschirrhandtücher aus Baumwolle (so gross damit sie die Wade umwickeln)
• zwei Frottéetücher

Wasser und Essig vermischen. Lein- oder Mulltücher darin tränken und auswringen, je eins anliegend um jede Wade wickeln und je ein trockenes Frottéetuch darum binden. Solange einwirken lassen, bis sich die inneren Tücher nicht mehr kühl anfühlen, dann bei Bedarf nochmals neu wickeln. Achtung: nicht anwenden wenn die kranke Person friert oder fröstelt.

Ingwershots

• 1 grosses Stück Ingwer
• 2 Zitronen
• 2 Esslöffel Honig
• 2 dl Wasser
• ½ Teelöffel Kurkuma

Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Zitronen auspressen und den Saft zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben, alles gut durchmixen und den Saft durch ein Sieb streichen. Am besten füllt man den Saft in eine gut verschliessbare Glasflasche ab und bewahrt die Mischung im Kühlschrank auf, dort hält sich das Ganze etwa 5 Tage.

Täglich ein Schnapsglas voll morgens einnehmen. Ingwershots haben eine wärmende Wirkung auf den Körper und kurbeln das Immunsystem an.

Magenberuhigende Gewürzmischung nach Hildegard von Bingen.

Gewürzmischung bei Verdauungsbeschwerden und Übelkeit in der Schwangerschaft.

Zutaten für eine Gewürzmischung:

• Bibernellwurzelpulver 2g
• Mutterkümmelpulver 7g
• Weisser Pfeffer 1g

Alles gründlich mischen, bei Bedarf oder nach Verlangen ein-oder mehrmals täglich 1 Messerspitze in die Speisen geben, zum Beispiel in Fleisch-oder Käsegerichte. In Salatsaucen oder aufs Butterbrot gestreut.

Quarkwickel gegen Entzündungen (Halsschmerzen, Gelenkschmerzen, Sonnenbrand etc.)

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten für einen Quarkwickel:

• 2-5 EL kalter Quark (je nach Grösse der Auflegezone)
• Ein sauberes, dünnes Tuch aus Baumwolle (Grösse je nach Auflegezone)

Den kalten Quark auf das Baumwolltuch streichen. Dann das Tuch einschlagen und direkt auf die Auflegezone legen. So lange aufgelegt lassen wie sich der Wickel kühl anfühlt. 2-3x täglich anwenden.

Zwiebelsäckli gegen Ohrenschmerzen

Zubereitungszeit: 5 – 10 Minuten

Zutaten für ein Zwiebelsäckli:

• ½ kleine Zwiebel
• zwei feine Gazetücher (oder ähnliches), ca. 10x10cm gross
• wenig Schnur oder Garn

Gazetücher übereinanderlegen. Die Zwiebel fein hacken und auf die Mitte der Gazetücher legen, zu einem Säckli zusammenbinden. Zwiebelsäckli auf oder hinter das schmerzende Ohr legen und 10 Minuten wirken lassen.